Polgár Dóra

Sportoktató, személyi edző

2010 óta tevékenykedem sportoktatóként. A csoportos órák mindig is közel álltak hozzám, a közösség ereje inspirál. Szabadidőm nagy részét is a sportolásnak és az egészséges életmódnak szentelem. Érdekelnek az újdonságok, szeretek minél több eszközt kipróbálni, mellyel színesíthetem óráimat. Folyamatosan képzem magam, naprakészen követem a téma szakirodalmát. Várlak szeretettel csoportos óráimon és személyi edzésen is!

Kapcsolat:
+36 30 581 16 55

Nagy Beatrix (Pipi)

Indoor cycling oktató, kézilabda sportági szakedző

A sport az életem szerves részét képezi. Főállásban a versenysportban tevékenykedem, utánpótlás korú kézilabdázókat készítek fel az élsportra és a felnőttkori versenyzése. Ezt a fajta tudatos mozgásszemlétet szeretném képviselni és átadni a vendégeim számára a szabadidős sporttevékenységeik során. Ezért különösen nagy hangsúlyt fektetek indoor cycling óráimon a pulzus kontrollált edzésvezetésre, mindezt jó zenékkel felépített, vidám hangulatú órákon.

Karsai Bence

Személyi edző, TRX oktató

Karsai Bence személyi edző vagyok. Több mint 10 éve töltöm a mindennapjaim a nekem bizalmat szavazó vendégeim mellett. Edzéseimen figyelembe veszem, hogy minden embernek különböző adottságai vannak, és ennek függvényében állítom össze az edzésterveket. Fontosnak tartom, hogy az edzésmódszereim naprakészek legyenek, ezért rendszeresen látogatom a különböző workshopokat és szakmán béli továbbképzéseket. Ha fejlődni és mozogni vágysz, keress meg bátran!
Kapcsolat:
+36 70 623 55 24

Pató Zsófia

Gyógytornász, jógaoktató

A mozgás mindig is az életem része volt valamilyen sport formájában. 2006-tól dolgozom, mint gyógytornász, így a munkám során is megmaradt a mozgás szeretete. A jóga mindig is vissza-vissza térő mozgásforma volt az életemben, míg pár évvel ezelőtt komolyan is elkezdtem vele foglalkozni. Életem legjobb döntése volt, hogy elmélyültem a jógában. Szeretném vendégeim számára átadni azt, amit a jóga adott nekem lélekben, mint a belső stabilitás, összeszedettség és támogató érzést, és amit a fizikai szinten adott testi erőt, hajlékonyságot és rugalmasságot, ami már az életem minden területén megnyilvánul.

Bakó Adrienn

Fitness instruktor, gyógymasszőr

Bakó Adrienn vagyok, a LOFT csapatának friss tagja. Jelenleg a mozgás és fizikai aktivitás szerelmese. A sport az én gyerekkoromban nem játszott túl nagy szerepet, a mozgás öröme csak fiatal felnőttként érkezett az életembe.
6 éve pályát váltottam, és elhatároztam, hogy gyógymasszőrként motiválom a vendégeim fizikai állapotuk javítására. Számomra a pozitív mozgás élmény átadása a fontos, kortól, nemtől, fittségi állapottól függetlenül. Hivatásként tekintek a mozgásöröm átadására, hiszen ép testben ép a lélek. Az utóbbi években számos sport kipróbálása mellett elvégeztem a fitnesz instruktori iskolát, így a saját lendületem csoportos órákon tudom átadni.
Szeretettel várlak óráimon!🥰

Pruma Nikolett

Aerobik sportoktató, edző

Pruma Nikolett vagyok, a LOFT Body Stúdió vendégoktatója. Gyerekkorom óta aktívan sportolok, 2016-ban szereztem meg az edzői képesítésemet. Jelenleg 3 óratípuson találkozhatunk a LOFT-ban. Piloxing órákon főként a boksz, pilates és tánc elemeket ötvözzük egy jó hangulatú edzésen, pörgős zenékre, ahol garantáltan levezethető a napi feszültség. Step órákon aerobic elemeket viszünk a steppadra, ahol könnyen lekövethető koreográfiákat tanulunk, a pörgős zene itt is garantált. Fitball órákon hatalmas élmény a nagy gumilabdákkal dolgozni. Ajánlom olyan vendégeknek, akiknél fontos az ízületvédelem, tehermentesítés. A labda segítségével könnyen aktivizálni tudjuk a mély izmainkat, amely után garantáltan hatékony edzéssel fogjuk zárni a napot. Találkozzunk hétfőtől-csütörtökig, akár minden nap!