Stúdiónkban kor, nem és erőnléti állapot specifikus edzéseinken mindenki számára kínálunk megfelelő mozgásalternatívát!
Stúdiónk mozgás kínálatában:
-
Pilates órák (basic, dynamic, flow, várandós, baba-mama stb)
-
Nyújtó-relaxáló tréningek, tematikus jóga órák, gerinctréning
-
Funkcionális és eszközös órák (fittball, egyensúlyi párna, TRX)
-
Indoor cycling (zenére végzett csoportos edzőtermi kerékpározás)
-
Személyi edzések / egyéni foglalkozások (1-2 fő)
-
A kismamákat és kisgyermekes anyukákat pilates alapú várandós és baba-mama tornával, a nagyobb gyerkőcöket (3-6 év) mozgásfejlesztő gyerektornával várjuk!
Kiscsoportos óráink mellett személyre szabott egyéni vagy páros edzéseken vehetnek részt vendégeink a hét minden napján (kivéve vasárnap) előzetes bejelentkezés szerint. További információ az egyes óra típusok leírásánál.
Az első saját szervezésű csoportos órán való részvétel minden esetben DÍJMENTES!